Berita

Beranda > List Berita > Berita

Penyakit Asam Urat

Admin

09-07-2024

PENYAKIT ASAM URAT

Penyakit asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat. Kondisi ini dapat terjadi pada sendi manapun, seperti di jari kaki, pergelangaan kaki, lutut, dan paling sering yaitu di jempol kaki.

PENYEBAB PENYAKIT ASAM URAT

Penyakit asam urat disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat pada sendi. Kondisi ini bisa terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat, atau fungsi ginjal dalam membuang asam urat tidak bekerja dengan baik sehingga membuat kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi.

FAKTOR RISIKO PENYAKIT ASAM URAT

  1. Pola makan
  2. Berat badan berlebih
  3. Riwayat penyakit seperti hipertensi, diabetes
  4. Riwayat penyakit keluarga
  5. Mengonsumsi obat-obatan tertentu
  6. Usia dan jenis kelamin

TANDA DAN GEJALA PENYAKIT ASAM URAT

  1. Kadar asam urat tinggi
  2. Nyeri sendi
  3. Rasa panas di sendi
  4. Peradangan dan kemerahan

PENCEGAHAN PENYAKIT ASAM URAT

  1. Minum banyak air
  2. Berolahraga secara teratur
  3. Membatasi konsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan zat purin tinggi
  4. Konsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah

MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI

  1. Jeroan
  2. Seafood kecuali ikan
  3. Bebek
  4. Bandeng
  5. Daging-daging
  6. Rebung
  7. Kacang-kacangan
  8. Bayam

Kategori Berita

Berita Terbaru

Berita Lainnya